इन स्नैक्स के साथ कभी न लें चाय की चुस्की का मजा, बिगड़ सकती है तबियत
चाय की चुस्की के साथ ज्यादातर लोग कुछ स्नैक्स खाने का शौक रखते हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय की चुस्की के साथ कुछ स्नैक्स को नहीं खाना चाहिए, वरना तबियत बिगड़ सकती है।
दरअसल चाय में टैनिन और ऑक्सलेट नाम के कम्पाउण्ड पाये जाते हैं, ऐसे में आयरन युक्त स्नैक्स को चाय को के साथ नहीं खाना चाहिए।
गर्म चाय के साथ ठंडे स्नैक का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। यह पाचन में बाधा डालने का काम कर सकते हैं।
चाय के साथ खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। यह पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं। हालांकि नीबू का सीमित मात्रा में सेवन फायदेमंद हो सकता है।
चाय के साथ सुगर वाली चीजों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। यह स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है।
चाय के साथ हाई कैल्शियम वाली चीजों का सेवन से भी परहेज करना चाहिए। यह भी स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकते हैं।
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