First three month of pregnency : प्रेगनेंसी के तीन महीने आखिर क्यों रखना चाहिए प्रेगनेंट महिला का ज्यादा ध्यान
प्रेगनेंसी में शुरू के तीन महीने किसी भी महिला के लिए बहुत खास होते हैं। यह वह वक्त होता है जिसमें प्रेगनेंट महिला को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए। कई बार छोटी सी लापरवाही बड़ी घटना की वजह बन सकती है। यहां तक कि महिला को गर्भपात भी हो सकता है। एक आंकडे़ के अनुसार गर्भपात के अधिकतर मामले शुरूआत के तीन महीने में ही देखने को मिले हैं। ऐसा नहीं है कि अन्य महीनो में गर्भपात नहीं हो सकता। लेकिन ज्यादातर संभावना शुरूआत के तीन महीनें में ही देखने को मिलती है। इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि आखिर प्रेगनेंसी के शुरूआत के तीन महीनों में महिला को क्यों अपना ज्यादा ध्यान देना चाहिए।
भ्रूण का होता है विकास
first three month of pregnency : जब महिला प्रेगनेंट होती है तो शुरू के तीन महीने में महिला के गर्भ में भ्रूण का विकास होता है। इस समय महिला को बिना चिकित्सकीय सलाह के कोई दवा लेनी चाहिए। इन तीन महीनों में महिला को केवल फोलिक एसिड दवा की जरूरत होती है। इसके अलावा किसी अन्य दवा की जरूरत नहीं होती है। कुछ महिलाएं होती है जो कि छोटी सी समस्या आने पर मेडिकल शॉप से कोई दवा मंगा लेती है। यही दवा कई बार गर्भपात का कारण भी बन जाती है।
खाली पेट न रहें
First three month of pregnency : प्रेगनेंसी के तीन महीने आखिर क्यों रखना चाहिए प्रेगनेंट महिला का ज्यादा ध्यानगर्भावस्था के दौरान महिला को खाली पेट नहीं रहना चाहिए। थोडे़ थोडे अंतराल में महिला को कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए। नारियल पानी या ग्लूकोज का पानी इसमें आपकी मदद कर सकता है। इस बात का अधिक ध्यान रखें कि ज्यादा मिर्च और तैलीय चीजों का सेवन न करें।
यात्रा से बचें
First three month of pregnency : प्रेगनेंसी के तीन महीने आखिर क्यों रखना चाहिए प्रेगनेंट महिला का ज्यादा ध्यानप्रेगनेंट महिला को यात्रा से बचना चाहिए। खास कर ऐसी जगहों में जाने से बचें जहां की सड़क उबड़ खाबड या ऐसी हो बाइक, कार चलाने में झटके आते हों। इस समय सफर करना गर्भपात का कारण बन सकता है।
हील्स न पहनें
First three month of pregnency : प्रेगनेंसी के तीन महीने (first three month of pregnency care)आखिर क्यों रखना चाहिए प्रेगनेंट महिला का ज्यादा ध्यानप्रेगनेंट महिला को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि उसे क्या पहन कर चलना है। हील्स तो बिल्कुल भी नही पहनना चाहिए। महिला को भीड़ वाली जगहों से बचना चाहिए।
इन्हें नहीं खाना चाहिए
First three month of pregnency : प्रेगनेंसी के तीन महीने आखिर क्यों रखना चाहिए प्रेगनेंट महिला का ज्यादा ध्यानगर्भवती महिला को कुछ फलों और सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए। इन फलों और सब्जियों को खाने से गर्भपात होने का खतरा बना रहता है। जिन फलों और सब्जियों को नहीं खाना चाहिए उसमें पपीता, करेला, बैंगन, इमली और एलोवेरा जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा अधपका मांस, मछली और अंडा भी नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इसमें बैक्टीरिया पाए जाते हैं। गर्भवती महिला के लिए ये हानिकारक होते हैं।
शराब, कैफीन और धूम्रपान (avoid wine cafeen and smoking)
First three month of pregnency : जब महिला गर्भवती होती है तो उसके बच्चे का विकास भी समय के साथ शुरू हो जाता है। ऐसे में महिला को शराब, धूम्रपान और कैफीन यानी कि चाय, चॉकलेट और कॉफी का सेवन करने से बचना चाहिए।
