Pregnancy child Care : गर्भावस्था में नशे का सेवन पड़ सकता है भारी, बच्चे पर पड़ता है नकरात्मक प्रभाव
Pregnancy child Care : जब महिला को पता चलता है कि वह मां बनने वाली है तो महिला का जीवन ही बदल जाता है। परिवार वाले महिला का विशेष ध्यान रखते हैं। लेकिन कुछ सावधानी भी बहुत जरूरी होती है। क्योंकि थोड़ी सी लापरवाही से गर्भ में पल रहे बच्चे पर नकरात्मक प्रभाव पड़ता है।
Pregnancy child Care : नशा किसी का भी क्यों न हो इससे नुकसान ही होता है। ऐसे में अगर प्रेगनेंट महिला नशा करे तो इसका असर बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास पर पड़ सकता है। इसलिए गर्भवती महिला को चाहिए कि शराब, धूम्रपान का सेवन बिल्कुल न करे। जिससे बच्चे का स्वास्थ्य बेहतर हो। इसके अलावा अन्य अन्य कुछ चीजें भी हैं जो कि गर्भवती महिला के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।
चाय
Pregnancy child Care : चाय और कॉफी पीना अब लोगों की आदत में शुमार हो गया है। लेकिन इसमें कैफीन पाया जाता है। अगर हो सके तो गर्भवती महिला को चाय या काफी पीना बंद कर देना चाहिए या कम कर देना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाले कैफीन के कारण गर्भपात का खतरा रहता है। इतना ही नहीं नियमित रूप से और ज्यादा मात्रा में चाय या काफी पीने से जन्म के समय बच्चे का वनज कम होने की संभावना बनी रहती है।
पपीता
Pregnancy child Care : पपीता में लेटेक्स और पपैन पाया जाता है। प्रेगनेंसी में इसके सेवन से गर्भपात का खतरा तो रहता ही है साथ ही गर्भाशय में घुटन की शिकायत भी देखने को मिल सकती है। इसलिए प्रेगनेंसी में पपीता का सेवन नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से प्रेगनेंसी के शुरूआती तीन महीने में तो विशेष ध्यान रखने के जरूरत है।
काले अंगूर
Pregnancy child Care : काले अंगूर में काफी ज्यादा एसिड होता है। इसलिए इसे नहीं खाना चाहिए। काले अंगूर को छोड़ कर आप अन्य अंगूर खा सकते हैं। लेकिन काला अंगूर नहीं।
नमक और शक्कर
Pregnancy child Care : प्रेगनेंसी में नमक और शक्कर उपयोग बहुत ही सीमित मात्रा में करना चाहिए। विशेषज्ञों की माने तो ज्यादा मीठी चीजें खाने से प्रेगनेंट महिला का शुगर लेवल बढ़ जाता है। जिससे मोटापा होने की संभावना बन जाती है। यह स्थिति न तो गर्भवती महिला के लिए ही सही है और न ही गर्भ में पल रहे नवजात के लिए। प्रेगनेंसी मे ंनमक का उपयोग कम करने की सलाह दी जाती है। कारण यह है कि नमक के ज्यादा सेवन से ब्लड प्रेशर की समस्या आ सकती है। जिससे बहुत ज्यादा यूरिन पास होने लगता है। ऐसा होने पर यूरिन के साथ बहुत से जरूरी न्यूट्रिएंटस भी निकल जाते हैं। जिससे बच्चे का विकास सही तरीके से नहींं हो पाता।
अनानास और कटहल
Pregnancy child Care : प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अनानास और कटहल नहीं खाना चाहिए। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कि प्रेगनेंट महिला को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए प्रेगनेंस महिला को अनानास और कटहल नहीं खाना चाहिए।
