प्रेग्नेंसी में हर महिलाओं को सेवन करना चाहिए ये फल
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
ऐसे में कई बार मन में यह सवाल जरूर आता है कि कौन सा फल खाएं जिससे उन्हें लाभ मिल सके।
तो चलिए जानते हैं प्रेग्नेंसी में किन फलों का सेवन करना चाहिए।
तरबूज का सेवन पानी की कमी को दूर करेगा। प्रेग्नेंट महिलाओं को गर्मी के मौसम में इस फल का सेवन जरूर करना चाहिए।
प्रेग्नेंट महिलाओं को सेव का सेवन अवश्य करना चाहिएं। यह शरीर को कई पोषक तत्व देने का काम करता है।
गर्मी के मौसम में आम का सेवन गर्भवती महिलाओं को जरूर करना चाहिए। यह बेहद लाभकारी है।
गर्भावस्था के दौरान संतरे का सेवन करने से कई प्रकार के लाभ मिलते हैं, इसलिए इसे डाइट में अवश्य शामिल करना चाहिए।